Reguli in alimentatie

Un tabel printabil, extrem de util ce prezinta regulile generale dupa care ar trebuie sa te ghidezi atunci cand combini fructele. Tabelul a fost intocmit cu ajutorul d-nei nutritionist-dietetician Maria Varga.

Poate te va surprinde, insa nu in cazul tuturor alimentelor provenienta organiza este importanta. Printeaza tabelul ca sa il ai tot timpul la indemana!

Este necesar sa constientizezi faptul ca unele alimente nu se pot combina deoarece pot afecta sistemul digestiv al bebelusului. Afla care sunt aceste combinatii alimentare.

Diversificarea alimentatie la bebelus nu ar mai trebui sa constituie o provocare datorita acestui tabel complet revizuit de nutritionist-dietetician Maria Varga. Citeste sfaturile specialistului si printeaza tabelul pentru a-l avea la indemana oricand.

Te-ai gandit vreodata ca includerea unor produse sanatoase in regimul alimentar nu este suficienta pentru a asigura o buna functionare a organismului? Afla ce produse cunoscute sunt deseori consumate gresit.

Desi pe piata o multitudine de tipuri de ulei, fiecare are o compozitie chimica unica si ca urmare o reactie diferita la expunerea la temperaturi ridicate. Afla din acest articol cum trebuie consumate uleiurile in functie de punctul de ardere.

Nu exista copil caruia sa nu-i placa dulciurile. Desi medical vorbind corpul micutului tau va avea nevoie de dulciuri, este important ca parinte sa impui totusi anumite limite. Afla, din acest articol, cand si cum sa ii oferi copilului dulciuri.

Alimentatia este una dintre cele mai importante aspecte care influenteaza dezvoltarea optima a copilului tau. Insa unele alimente combinate intre ele in cadrul mesei ii pot afecta digestia. Citeste care sunt combinatiile alimentare pe care le poti utiliza la masa.

Desi face parte din camara oricarei familii, uleiul este consumat in mod gresit. Pentru a nu deveni un aliment daunator pentru tine si pentru copilul tau citeste care sunt cele  7 reguli de care trebuie sa tii cont atunci cand folosesti uleiul.

Un subiect dezbatut in randul mamicilor este introducerea carnii in alimentatia bebelusului. Pentru ca iti place sa fii informata in ceea ce priveste o alimentatie sanatoasa si corecta a copilasului tau, te invitam sa citesti ce tip de carne este indicata sa-i dai pentru prima oara celui mic, dar si cum sa procedezi cu celelalte tipuri de carne.

Ca mamica una din principalele tale preocupari este asigurarea unei alimentatii sanatoase si bogate in vitamine si minerale pentru copiii tai. De aceea, te invitam sa citesti care sunt cele 6 reguli de baza de care ar trebui sa tii cont atunci cand prepari diverse alimente.

Alimentatia pe care o ai ca si parinte are o influenta directa asupra alimentatiei copilului tau. Prin alegerile pe care le faci din punct de vedere culinar influentezi alegerile si preferintele alimentare ale copilului tau. De aceea iti prezentam care sunt cele 6 combinatii de care trebuie sa te feresti la masa.

Cand incepi sa diversifici alimentatia la bebelusul tau este bine sa stii ca unele ar trebui amanate pentru ca ii pot afecta sistemul digestiv. Afla care sunt alimentele pe care este bine sa nu le introduci in regimul alimentar al copilului tau.

Ca parinte este bine sa ai in vedere faptul ca alimentatia bebelusului poate fi diversificata cand acesta a implinit 6 luni. Cu toate acestea, sunt anumite alimente grele care contin substante nocive pe care este important sa le cunosti. Afla care sunt alimentele pe care micutul tau nu este pregatit sa le digere.

 Multe din alimentele pe care le consumi reprezinta un real pericol pentru sanatatea ta si a familiei tale. Afla care sunt acestea si de ce este bine sa renunti la ele.