Kidizi - parinti informati, copii fericiti
Home » Culinar » Sanatate & nutritie

Sanatate & nutritie

Stiai ca unele alimente dispun de o serie de proprietati benefice organismului? Afla ce produse nu ar trebui sa lipseasca din lista ta de cumparaturi si cum anume ar trebui preparate. Este important sa tratezi cu atentie sanatatea si nutritia copilului.

Alege categoria         
Sorteaza dupa: recomandate | noi | apreciate
Timpii de hidratare si germinare pentru cereale si pseudocereale - tabel printabil

Timpii de hidratare si germinare pentru cereale si pseudocereale - tabel printabil

Pentru a obtine cat mai multe subtsante nutritive din cereale si pseuodocereale, este uneori nevoie sa apelezi la hidratare sau germinare. Consulta tabelul de hidratare si germinare a cerealelor si pseodocerealelor.

categorie: Bine de stiut
Cum combinam corect fructele - tabel de printat

Cum combinam corect fructele - tabel de printat

de Maria Varga

Un tabel printabil, extrem de util ce prezinta regulile generale dupa care ar trebuie sa te ghidezi atunci cand combini fructele. Tabelul a fost intocmit cu ajutorul d-nei nutritionist-dietetician Maria Varga.

categorie: Reguli in alimentatie
Graul, cea mai consumata dintre cereale

Graul, cea mai consumata dintre cereale

Graul se gaseste sub diverse forme pe piata si este extrem de hranitor pentru organism. Vezi cand il poti introduce in alimentatia copilului

categorie: Despre alimente
Rosiile, una dintre cele mai indragite legume

Rosiile, una dintre cele mai indragite legume

Legumele favorite ale verii sunt rosiile, care ofera un gust delicios oricarei salate. Descopera cand poti introduce rosiile in alimentatia bebelusului si de ce proprietati miraculoase dispun. 

categorie: Despre alimente
Pepenele rosu, desertul delicios al verii

Pepenele rosu, desertul delicios al verii

Pepenele rosu reprezinta o cantitate importanta de apa si vitamine, motiv pentru care ar trebui consumat de catre intreaga familie pe parcursul verii. 

categorie: Despre alimente
Continutul nutritiv si beneficiile prunelor

Continutul nutritiv si beneficiile prunelor

Regimul alimentar al copilului trebuie sa fie diversificat astfel incat sa aiba parte de concentratia zilnica de nutrienti. Citeste despre continutul nutritiv al prunelor si de ce sunt considerate elixirul vietii. 

categorie: Despre alimente
Alimente a caror provenienta nu trebuie sa fie organica

Alimente a caror provenienta nu trebuie sa fie organica

de Maria Varga

Poate te va surprinde, insa nu in cazul tuturor alimentelor provenienta organiza este importanta. Printeaza tabelul ca sa il ai tot timpul la indemana!

categorie: Reguli in alimentatie
Semintele de dovleac, un miracol pentru sanatate

Semintele de dovleac, un miracol pentru sanatate

In urma unor cercetari, specialistii au descoperit ca semintele de dovleac reprezinta o sursa bogata de nutrienti, motiv pentru care sunt recomandate pentru consumul zilnic.

categorie: Despre alimente
Macesul, fructul medicament care intareste sistemul imunitar

Macesul, fructul medicament care intareste sistemul imunitar

Macesele sunt un adevarat aliat al sanatatii, avand un continut bogat in vitamine si minerale. Cu ajutorul concentratiei de vitamina C, macesele lupta impotriva radicalilor liber si protejeaza copilul de boli.

categorie: Despre alimente
Spirulina, un superaliment care nu trebuie sa lipseasca din alimentatie

Spirulina, un superaliment care nu trebuie sa lipseasca din alimentatie

Un superaliment, care dispune de un continut nutritiv deosebit este spirulina. Aceasta alga poate contribui in mare masura la dezvoltarea copilului si la buna functionare a intregului organism.

categorie: Despre alimente
Cum combinam corect alimentele

Cum combinam corect alimentele

de Maria Varga

Este necesar sa constientizezi faptul ca unele alimente nu se pot combina deoarece pot afecta sistemul digestiv al bebelusului. Afla care sunt aceste combinatii alimentare.

categorie: Reguli in alimentatie
Continutul nutritiv al corcoduselor si beneficiile acestora

Continutul nutritiv al corcoduselor si beneficiile acestora

Avand un gust dulce, aromat, corcodusele sunt pe placul fiecarui copil. Afla cand poti introduce corcodusele in alimentatia bebelusului si care este continutul lor nutritiv.

categorie: Despre alimente
Pepenele galben, savoarea dulce din timpul verii

Pepenele galben, savoarea dulce din timpul verii

Avand un gust dulce, pepenele galben este unul dintre cele mai asteptate fructe din perioada verii. Pe langa savoarea deosebita, pepenele galben vine si cu un continut bogat in vitamine si minereale. Descopera mai multe despre acest fruct aromat.

categorie: Despre alimente
Diversificarea alimentatiei la bebelus - tabel printabil

Diversificarea alimentatiei la bebelus - tabel printabil

de Maria Varga

Diversificarea alimentatie la bebelus nu ar mai trebui sa constituie o provocare datorita acestui tabel complet revizuit de nutritionist-dietetician Maria Varga. Citeste sfaturile specialistului si printeaza tabelul pentru a-l avea la indemana oricand.

categorie: Reguli in alimentatie
Busuiocul, o planta ce ascunde arome si proprietati nebanuite

Busuiocul, o planta ce ascunde arome si proprietati nebanuite

Busuiocul este o planta aromata, care ofera un gust minunat preparatelor culinare. Vezi care sunt proprietatile miraculoase ale acestuia. 

categorie: Despre alimente
x

Kidizi.ro foloseste COOKIES. Navigand in continuare, va exprimati acordul pentru folosirea acestora. Afla detalii >