Kidizi - parinti informati, copii fericiti
Home » Culinar » Alimentatie & Parenting » Copilul si ora mesei

Copilul si ora mesei

Copilul si ora mesei

Asigurarea unui regim alimentar adecvat copilului tau este un aspect important de care tu ca si parinte cu siguranta te preocupi. Pentru a-ti veni in ajutor, iti prezentam in continuare cateva reguli importante in alimentatia zilnica si ce produse este indicat sa incluzi in dieta copilului tau pentru a avea o viata sanatoasa si echilibrata.

Cum trebuie sa se comporte copilul la masa

Una din provocarile prin care va trebui sa treci ca parinte este sa-l inveti pe copil cum trebuie sa se comporte in timpul mesei. Te sfatuim sa ai rabdare si sa incerci si sa ii explici mereu calm cum trebuie sa se poarta la masa si de ce.

Poti incerca prin sensibilizarea micutului, aratandu-i si povestindu-i despre restul copiilor care nu se bucura de aceleasi comoditati si beneficii ca si el. Tot prin intermediul acestei metode poti sa ii insufli respectul fata de mancare si fata de intregul ritual al mesei.

Astfel ca, atunci cand va creste, el va trata acest moment cu seriozitate si probabil, va respecta acelas program alimentar din copilarie. Din pacate, din ce in ce mai multi copii din ziua de azi nu mai au un regim alimentar bine stabilit, la ore fixe, ceea ce poate determina anumite afectiuni fizice sau chiar de comportament.

In ceea ce priveste hranirea bebelusului, este important sa stii ca nu trebuie sa ii umpli lingurita, ci sa te asiguri doar ca are suficient cat sa mestece usor. Nu este recomandat sa il incurajezi atunci cand vezi ca pune mult in gurita deoarece tot ceea ce face in copilarie isi va lasa amprenta asupra comportamentului sau in viitor.

Ce alimente sunt recomandate copilului

Exista o serie de alimente pe care este recomandat sa le incluzi in regimul alimentar al copilului tau:

  • legume proaspete si cultivate natural
  • fructe proaspete, crude sau fierte
  • cereale (grau, orez, porumb, orz)
  • proteine de origine vegetala: linte, fasole
  • grasimi (in cantitate redusa)
  • lapte vegetal

Intr-adevar sa iti convingi puiul sa manance diversificat si corect poate fi o provocare insa cu rabdare, perseverenta si o buna documentare suntem siguri ca vei reusi!

Tu cum l-ai convins pe micutul tau sa manance diversificat?

 

Ti-a placut acest articol? Poate le place si prietenilor tai!
 
Lasa un comentariu Iti apreciem parerea!
 

Cum ai vrea sa comentezi?
Am cont sau Anonim

loading

0 comentarii
x

Kidizi.ro foloseste COOKIES. Navigand in continuare, va exprimati acordul pentru folosirea acestora. Afla detalii >