Timpii de hidratare si germinare pentru cereale si pseudocereale - tabel printabil

Semintele, nucile, cerealele si fasolea sunt acoperite cu substante numite enzime inhibatoare care previn germinarea prematura si asigura stocarea de nutrienti necesari pentru cresterea plantei. Cand oamenii consuma aceste enzime, aceastea reduc absorbtia de minerale importante si proteine ceea ce duce la deficiente de nutrienti si probleme de sanatate. Hidratarea si germinarea rezolva aceasta problema fiindca activeaza samanta si neutralizeaza inhibatorii.
Consulta si printeaza documentul de mai jos, alcatuit impreuna cu nutitionist dietetician Maria Varga.




Videouri utile vezi toate videourile
SANATATE SI
NUTRITIE
Intrebari comunitate
de florentina73 pe 19.01.2021
0 raspunsuri | raspunde la intrebare
de user_13615 pe 23.12.2020
1 raspunsuri | raspunde la intrebare
Cum ai vrea sa comentezi?
Am cont sau Anonim