Timpii de hidratare si germinare pentru cereale si pseudocereale - tabel printabil
Favorit
Semintele, nucile, cerealele si fasolea sunt acoperite cu substante numite enzime inhibatoare care previn germinarea prematura si asigura stocarea de nutrienti necesari pentru cresterea plantei. Cand oamenii consuma aceste enzime, aceastea reduc absorbtia de minerale importante si proteine ceea ce duce la deficiente de nutrienti si probleme de sanatate. Hidratarea si germinarea rezolva aceasta problema fiindca activeaza samanta si neutralizeaza inhibatorii.
Consulta si printeaza documentul de mai jos, alcatuit impreuna cu nutitionist dietetician Maria Varga.
Ti-a placut acest articol? Poate le place si prietenilor tai!
Clasificarea legumelor
Ce este si la ce te poate ajuta apa Pi
Cum reactioneaza organismul nostru la zahar
Te-ai saturat de anumite alimente si cauti alternative? Iata-le!Lasa un comentariu Iti apreciem parerea!
0 comentarii
Videouri utile vezi toate videourile
Hummus cu dovlecel
Cea mai rapida reteta cu peste
Budinca de ciocolata raw-vegan
Cum sa curatam un avocado
Cum sa preparam crema de vanilie cu afine
Pilaf de orez brun cu alge
Cum sa desfacem o nuca de cocosSANATATE SI
NUTRITIE
Timpii de hidratare si germinare pentru cereale si pseudocereale - tabel printabil
Cum combinam corect fructele - tabel de printat
Graul, cea mai consumata dintre cereale
Rosiile, una dintre cele mai indragite legume
Pepenele rosu, desertul delicios al verii
Continutul nutritiv si beneficiile prunelor
Alimente a caror provenienta nu trebuie sa fie organicaIntrebari comunitate
Î :
Stie cineva ce sunt aceste pete roșii de pe bebe?
de user_11728 pe 27.04.2020
1 raspunsuri | raspunde la intrebare
de user_11728 pe 27.04.2020
1 raspunsuri | raspunde la intrebare
salata fresh
Paste cu legume
Pui cu curry si cocos
Mini pizza cu vinete
Jeleuri uscate din fructe
Inghetata de lamaie cu menta
Cartofi rumeniti la cuptor
Cum ai vrea sa comentezi?
Am cont sau Anonim