Timpii de hidratare si germinare pentru cereale si pseudocereale - tabel printabil
Favorit
Semintele, nucile, cerealele si fasolea sunt acoperite cu substante numite enzime inhibatoare care previn germinarea prematura si asigura stocarea de nutrienti necesari pentru cresterea plantei. Cand oamenii consuma aceste enzime, aceastea reduc absorbtia de minerale importante si proteine ceea ce duce la deficiente de nutrienti si probleme de sanatate. Hidratarea si germinarea rezolva aceasta problema fiindca activeaza samanta si neutralizeaza inhibatorii.
Consulta si printeaza documentul de mai jos, alcatuit impreuna cu nutitionist dietetician Maria Varga.
Ti-a placut acest articol? Poate le place si prietenilor tai!
Te-ai saturat de anumite alimente si cauti alternative? Iata-le!
9 beneficii ale apei asupra organismului
Ce este si la ce te poate ajuta apa Pi
5 alternative ce te ajuta sa elimini zaharul din alimentatieLasa un comentariu Iti apreciem parerea!
0 comentarii
Videouri utile vezi toate videourile
Rulada cu banane
Acadele din cartofi pentru petreceri
Cum sa prepari aperitiv cu masline la aburi
Cina rapida si sanatoasa
Idei pentru pachetelul copiilor
Iaurtul aliment versatil
Sfaturi culinare in timpul sarcinii
SANATATE SI
NUTRITIE
Timpii de hidratare si germinare pentru cereale si pseudocereale - tabel printabil
Cum combinam corect fructele - tabel de printat
Graul, cea mai consumata dintre cereale
Rosiile, una dintre cele mai indragite legume
Pepenele rosu, desertul delicios al verii
Continutul nutritiv si beneficiile prunelor
Alimente a caror provenienta nu trebuie sa fie organicaIntrebari comunitate
Î :
Buna mamici am o intrebare eu si soțul meu am facut dragoste
de user_07706 pe 12.02.2019
0 raspunsuri | raspunde la intrebare
de user_07706 pe 12.02.2019
0 raspunsuri | raspunde la intrebare
Pentru pofticiosi
salata fresh
Paste cu legume
Pui cu curry si cocos
Mini pizza cu vinete
Jeleuri uscate din fructe
Inghetata de lamaie cu menta
Cartofi rumeniti la cuptor
Cum ai vrea sa comentezi?
Am cont sau Anonim