Kidizi - parinti informati, copii fericiti
Home » Culinar » Sanatate & nutritie » Reguli in alimentatie » Diversificarea alimentatiei la bebelus - tabel printabil

Diversificarea alimentatiei la bebelus - tabel printabil

Diversificarea alimentatiei la bebelus - tabel printabil

Procesul de diversificare este o adevarat provocare pentru unii parinti care nu stiu ce alimente sa introduca pentru prima data in regimul bebelusului. 

Prezentul tabel de diversificare a fost revizuit de catre nutritionist-dietetician Maria Varga si reflecta un ghid orientativ cu privire a introducerea alimentelor in dieta bebelusului.

Acest tabel nu tine cont sa eventualele alergii in familie sau istoricul medical al bebelusului.

Recomandarile specialistului:
- nu introduceti un aliment nou in masa de seara a bebelusului
- introduceti un aliment nou la un interval de cel putin 3-4 zile distanta pentru a testa o eventuala reactie alergica
- acordati bebelusului timp sa se acomodeze cu un aliment nou si nu introduceti prea multe alimente consecutiv
- incercati sa procurati alimente de provenienta ecologica si evitati alimentele ce nu cresc in mod natural in tara noastra
- pe cat posibil fierbeti alimentele la abur pentru a pastra cat mai mult din valoarea lor nutritiva
- incepeti diversificare alimentatiei bebelusului de la varsta de 6 luni si doar la recomandarea expresa a unui medic specialist

 

Vizualizeaza mai bine tabelul si printeaza-l pentru a-l putea consulta cu usurinta oricand. Da click pe imaginea de mai jos

 

tabel diversificare

Maria Varga

Maria Varga

nutritionist-dietetician

Un om si un nutritionist apreciat de multe persoane,ce isi practica meseria cu pasiune avand o dorinta reala de a-si ajuta semenii. Si nu in ultimul rand o mamica preocupata de sanatatea fetitei ei, dar si a copilasilor din jur.

maria.varga@nutritionist-dietetician.ro

www.nutritionist-dietetician.ro

Ti-a placut acest articol? Poate le place si prietenilor tai!
 
Lasa un comentariu Iti apreciem parerea!
 

Cum ai vrea sa comentezi?
Am cont sau Anonim

loading

1 comentariu
Anonim
Anonim in 06.08.2015
Cum se impaca recomandarea de a nu da copiilor alimente ce nu cresc natural in tara noastra, cu avocado, mango, papaya, portocale, rodie, quinoa etc ce sunt pe lista diversificarii? :)
Comentariu folositor?Da(0) / Nu(0) - Raspunde | Raporteaza
x

Kidizi.ro foloseste COOKIES. Navigand in continuare, va exprimati acordul pentru folosirea acestora. Afla detalii >