Kidizi - parinti informati, copii fericiti
Home » Culinar » Sanatate & nutritie » Despre alimente » Socul, floarea de primavara cu proprietati nebanuite

Socul, floarea de primavara cu proprietati nebanuite

Socul, floarea de primavara cu proprietati nebanuite

Stiai ca poti contribui la sanatatea copilasului tau oferindu-i o serie de alimente hranitoare precum este si socul? Recunoscut si de medicina naturista, socul actioneaza in mod miraculos asupra organismului uman, motiv pentru care este indicat sa fie introdus in alimentatia bebelusului.

Continutul nutritiv al socului

Socul este o planta extrem de apreciata de nutritionisti deorece poate fi preparata sub diverse forme precum sucul de fructe de soc, socata sau tinctura de soc. Toate aceste bauturi sunt extrem de hranitoare deoarece se bucura de proprietatile miracuoase ale acestei plante. In urma studiilor, oamenii de stiinta au observat faptul ca socul are un continut nutritiv foarte bogat, motiv pentru care este utilizat in prezent ca remediu naturist in tratarea diverselor boli sau afectiuni.

Socul contine vitamina C, care actioneaza asupra organismului ca un antioxidant ce lupta impotriva radicalilor liberi. De asemenea, aceasta planta contine alti nutrienti precum acid malic, aldehide glicolice, ulei esential si mucilagii. Acestia intaresc sistemul imunitar si ajuta la buna functionare a intregului organism. De asemenea, socul contine complexul vitaminic B, care ofera copilului energia de care are nevoie in primii ani de viata.

Datorita continutului nutritiv, aceasta planta este utilizata in tratarea diverselor boli precum artrita, astm, bronsita, guta, constipatie, infectie urinara, eczema, conjunctivita sau constipatie. Astfel, inainte de a apela la medicamente, vei putea lua in considerare aceasta miraculoasa planta care dispune de o serie de proprietati deosebite.

Cum se poate prepara socul

Un alt avantaj al acestei plante il reprezinta faptul ca se poate pregati sub diverse forme: socata, tinctura de soc, sirop de soc sau suc de fructe de soc. In functie de modul in care este preparata aceasta planta, vei putea beneficia de anumite proprietati. De exemplu, socata este considerata a fi un remediu natural pentru constipatie, avand un efect diuretic. In cazul unei astfel de probleme digestive, se recomanda, cu un sfert de ora inainte de masa, 3 paharele (30-75 ml pe zi) de socata. Este important de mentionat ca socata nu este indicata in cazul copiilor mai mici de 1 an si intotdeauna este indicat sa te consulti cu medicul.

Pentru intarirea sistemului imunitar, poti pregati un delicios suc de fructe de soc. Fructele coapte au o culoarea mai inchisa si sunt mai aromate. Este important sa pregatesti sucul de fructe de soc cu cel tarziu 24 de ore dupa recoltare. De asemenea, este indicat sa speli foarte bine fructele si sa ii dai copilasului sucul cu 15-20 de minute inainte de masa, pe stomacul gol ( maxim 3 lingurite).

Si ceaiul de soc este foarte util in cazul copiilor fiind un remediu foarte bun pentru scurgerile nazale.

Este important de mentionat ca inainte de a-i oferi copilasului soc este indicat sa te consulti cu medicul pentru a fi sigura ca organismul celui mci este pregatit sa asimileze continutul nutritiv al acestei plante. Socul este folosit si in homeopatie, o alternativa la medicina alopata, bazata pe medicamente.

Cum se pastreaza socul proaspat

Precum am afirmat mai devreme, fructele de soc raman proaspete si trebui consumate cel tarziu dupa 24 de ore de cand au fost culese. Sucul de soc poate fi pastrat in recipiente de sticla in frigider sau intr-o incapere racoroasa, departe de razele soarelui.

Cu toate ca socul este foarte sanatos si benefic pentru organism, este necesar sa te consulti cu un medic sau un nutritionist inainte de a-l introduce in regimul alimentar al copilasului tau. Aceasta planta dispune de un continut nutritiv foarte bogat, care poate fi mai greu de digerat de catre copilasii mai mici.

Ti-a placut acest articol? Poate le place si prietenilor tai!
 
Lasa un comentariu Iti apreciem parerea!
 

Cum ai vrea sa comentezi?
Am cont sau Anonim

loading

0 comentarii
x

Kidizi.ro foloseste COOKIES. Navigand in continuare, va exprimati acordul pentru folosirea acestora. Afla detalii >