Kidizi - parinti informati, copii fericiti
Home » Culinar » Retete » Smoothie » Smoothie verde cu seminte de chia

Smoothie verde cu seminte de chia

10min
Durata
12+ luni
Varsta
2
Ingrediente
fara foc
Metoda
Voteaza
Nu a fost votat inca
Ingrediente
  • 2 cani mari cu frunze de spanac bine spalate
  • O banana
  • Un kiwi curatat si taiat cubulete
  • O cana de cubulete de mango
  • O cana si jumatate de lapte de cocos
  • O lingurita si jumatate de seminte de chia

Mod de preparare

Amesteca laptele de cocos cu semintele de chia si lasa-le la inmuiat pana pregatesti restul ingredientelor.

Adauga fructele si laptele cu semintele de chia intr-un blender si amesteca-le la viteza mare pana obtii o compozitie cremoasa.

Toarna amestecul in doua pahare de si...bucurati-va de acest smoothie delicios si sanatos!

Ti-a placut aceasta reteta? Poate le place si prietenilor tai!
Smoothie de mango, spanac si piersicaSmoothie de mango, spanac si piersicaSmoothie energizant cu spanacSmoothie energizant cu spanacSmoothie de zmeuraSmoothie de zmeura
Lasa un comentariu Iti apreciem parerea!
 

Cum ai vrea sa comentezi?
Am cont sau Anonim

loading

0 comentarii
x

Kidizi.ro foloseste COOKIES. Navigand in continuare, va exprimati acordul pentru folosirea acestora. Afla detalii >