Kidizi - parinti informati, copii fericiti
Home » Culinar » Retete » Smoothie » Smoothie racoros din fructe de padure

Smoothie racoros din fructe de padure

5min
Durata
12+ luni
Varsta
1
Ingrediente
fara foc
Metoda
Voteaza
Nu a fost votat inca
Ingrediente
  • 500g fructe de padure proaspete sau congelate
  • 75g tofu cremos
  • 500ml lapte de soia
  • 1/2 lingurita scortisoara
  • 1-2 linguri miere

Mod de preparare

Daca folosesti fructe de padure congelate, este important sa lasi fructele la decongelat pentru aproximativ 20-30 de minte.

Pune toate ingredientele intr-un blender si mixeaza bine. Daca iti doresti sa obtii o bautura mai lichida, poti sa mai adaugi putin lapte de soia.

Toarna compozitia intr-un pahar frumos si serveste smoothie-ul cu un zambet si voie buna.

Ti-a placut aceasta reteta? Poate le place si prietenilor tai!
Smoothie energizant cu spanacSmoothie energizant cu spanacSmoothie de piersici cu spanacSmoothie de piersici cu spanacSmoothie verde energizantSmoothie verde energizant
Lasa un comentariu Iti apreciem parerea!
 

Cum ai vrea sa comentezi?
Am cont sau Anonim

loading

0 comentarii
x

Kidizi.ro foloseste COOKIES. Navigand in continuare, va exprimati acordul pentru folosirea acestora. Afla detalii >