Kidizi - parinti informati, copii fericiti
Home » Culinar » Retete » Smoothie » Smoothie cu pepene rosu, capsuni si seminte de chia

Smoothie cu pepene rosu, capsuni si seminte de chia

15-30min
Durata
12+ luni
Varsta
3
Ingrediente
fara foc
Metoda
Voteaza
Nu a fost votat inca
Ingrediente
  • 1 cana capsuni proaspete
  • 2 cani pepene rosu (trebuie scoase semintele)
  • 2 linguri seminte de chia
  • 1-2 linguri indulcitor (optional)

Mod de preparare

Pune intr-un blender vertical capsunile si bucatile de pepene rosu. Amesteca 1-2 minute pana cand compozitia devine omogena. Apoi adauga semintele de chia si mai mixeaza timp de 1 minut. 

La final, daca doresti poti adauga un indulcitor natural. 

Acest smoothie delicios trebuie consumat dupa aproximativ 15 minute de la preparare pentru a lasa timp semintelor chia sa se umfle. 

Ti-a placut aceasta reteta? Poate le place si prietenilor tai!
Smoothie de mere cu scortisoaraSmoothie de mere cu scortisoaraSmoothie cu mango si fructe de padureSmoothie cu mango si fructe de padureSmoothie energizant cu spanacSmoothie energizant cu spanac
Lasa un comentariu Iti apreciem parerea!
 

Cum ai vrea sa comentezi?
Am cont sau Anonim

loading

0 comentarii
x

Kidizi.ro foloseste COOKIES. Navigand in continuare, va exprimati acordul pentru folosirea acestora. Afla detalii >