Kidizi - parinti informati, copii fericiti
Home » Culinar » Retete » Deserturi » Budinca din hrisca si fructe

Budinca din hrisca si fructe


Durata

Varsta
1
Ingrediente

Metoda
Voteaza
Nu a fost votat inca
Ingrediente
  • 1 cana seminte de hrisca
  • 3 cani de apa
  • 1/4 cana seminte de chia
  • 1/2 cana fulgi de cocos
  • 2 mere rosii potrivite
  • 1 banana
  • 1/2 cana fructe de padure (optional)
  • 1 lingurita miere
  • scortisoara, nucsoara

Mod de preparare

Hrisca trebuie lasata peste noapte in apa (la 1 cana de hrisca se pun 3 cani de apa rece).

Inainte de pregatirea budincii, scurge hrisca de apa in care s-a odihnit peste noapte si clateste-o sub un jet rece de apa.

Spala merele si taie-le bucatele. Curata apoi banana si tai-o rondele.

Pune in robotul de bucatarie hrisca, jumatate din banana, merele, un praf de scortisoara si nucsoara si mierea. Mixeaza bine, pana cand ai obtinut o budincuta omogena si cremoasa.

Toarna budinca obtinuta in boluri sau pahare si orneaz-o cu rondelele de banana ramase si cu fructe de padure.

Pofta mare la sanatate!

Ti-a placut aceasta reteta? Poate le place si prietenilor tai!
Budinca dulce din orezBudinca dulce din orezClatite fara gluten cu flori de salcamClatite fara gluten cu flori de salcamBilute din caju si fulgi de hriscaBilute din caju si fulgi de hrisca
Lasa un comentariu Iti apreciem parerea!
 

Cum ai vrea sa comentezi?
Am cont sau Anonim

loading

1 comentariu
Anonim
Anonim in 07.08.2016
Si semintele de chia?fulgii de cocos?
Comentariu folositor?Da(0) / Nu(0) - Raspunde | Raporteaza
x

Kidizi.ro foloseste COOKIES. Navigand in continuare, va exprimati acordul pentru folosirea acestora. Afla detalii >