Budinca de chia cu mere si scortisoara
Durata
Varsta
Ingrediente
Metoda
- 2 mere medii decojite
- 250 ml de lapte vegetal
- 1/4 cana seminte de chia
- 1/4 lingurita praf de scortisoara
- 1 varf praf de vanilie (sau esenta)
Mod de preparare
Adaugati merele taiate cubulete si laptele intr-un blander vertical si porniti aparatul pana compozitia se omogenizeaza.
Adaugati scortisoara, vanilia si semintele de chia si lasati cel putin doua ore, timp in care semintele de chia vor deveni gelatinoase si mult mai valoroase din punct de vedere nutritiv.
Pofta buna la sanatate!



Videouri utile vezi toate videourile
SANATATE SI
NUTRITIE
Intrebari comunitate
de user_13615 pe 23.12.2020
1 raspunsuri | raspunde la intrebare
Cum ai vrea sa comentezi?
Am cont sau Anonim