Kidizi - parinti informati, copii fericiti
Home » Culinar » Retete » Deserturi » Bilute din caju si fulgi de hrisca

Bilute din caju si fulgi de hrisca

15-30min
Durata
12+ luni
Varsta
2
Ingrediente
fara foc
Metoda
Voteaza
5.0 din 1 voturi
Ingrediente
  • 1 cana de nuci caju rehidratete 30 minute
  • 1/2 cana fulgi de hrisca sau de ovaz
  • 1/2 cana de fulgi de cocos (extra pentru decor)
  • 12-15 curmale fara samburi
  • 3 linguri de seminte de chia (hidratate in prealabil 15 minute in 1/4 cana cu apa)
  • sucul de la jumatate de lamaie

Mod de preparare

Introdu intr-un robot de bucatarie caju, curmale (fara samburi), fulgii de hrisca sau de ovaz si amesteca pana cand se combina.

Apoi adauga semintele de chia, apa si sucul de lamaie. Atentie insa semintele de chia trebuie hidratate in prealabil 15 minute in 1/4 cana cu apa. 

Mixeaza intreaga compozitie pentru 1-2 minute pana cand devine omogena.

Apoi, cu mainile curate formeaza cu palmele mici bilute pe care sa le asezi cu grija pe o tava.

Poti presara peste bilute fulgi de cocos pentru decor. Poti roti bilutele in fulgii de cocos pentru a se lipi mai bine de aluat. 

Simplu si rapid ai obtinut delicioasele bilute din caju si fulgi de hrisca.

Pofta buna!

Ti-a placut aceasta reteta? Poate le place si prietenilor tai!
Serbet de dovleacSerbet de dovleacBudinca de ovaz cu fructe de padureBudinca de ovaz cu fructe de padurePanchakes auriiPanchakes aurii
Lasa un comentariu Iti apreciem parerea!
 

Cum ai vrea sa comentezi?
Am cont sau Anonim

loading

0 comentarii
x

Kidizi.ro foloseste COOKIES. Navigand in continuare, va exprimati acordul pentru folosirea acestora. Afla detalii >