Piure de cartofi cu hummus
Favorit
30-45min
Durata
Durata
12+ luni
Varsta
Varsta
1
Ingrediente
Ingrediente
la foc
Metoda
Metoda
Voteaza
Nu a fost votat inca
Ingrediente
Mod de preparare
- 3 linguri de unt sau unt vegetarian
- 2 cani de hummus facut proaspat acasa
- 1 kg cartofi
- sare de mare si piper proaspat macinat, dupa gust.
Mod de preparare
Curata bine cartofii si taie-i in bucati mari. Pune-i intr-o oala mare, acopera-i cu apa si lasa-i la fiert, la foc mare.
Dupa 10 minute, redu flacara si fierbe-i pana ii poti sfarma usor cu furculita.
Scurge de apa.
Sfarma cartofii cu o ustensila speciala pentru piure-uri, adauga untul, hummus-ul, sarea si piperul si amesteca pana compozitia devine omogena.
Poti presara deasuora putin patrunjel proaspat tocat, cateva fire de cepisoara sau cateva feliute subtiri de praz.
Pofta buna si multa sanatate!
Ti-a placut aceasta reteta? Poate le place si prietenilor tai!
Dovlecel copt
Tabouli din quinoa
Cous cous cu rosii si otet balsamic
Lasa un comentariu Iti apreciem parerea!
0 comentarii
Videouri utile vezi toate videourile
Cum sa desfacem o nuca de cocos
Cum se prepara un piure din legume de vara
Clatite americane cu cartofi dulci
Paine de secara cu dovlecel
Salata Fattoush
Cum sa preparam crema de vanilie cu afine
Un pranz sanatos si usor de pregatit
SANATATE SI
NUTRITIE
Timpii de hidratare si germinare pentru cereale si pseudocereale - tabel printabil
Cum combinam corect fructele - tabel de printat
Graul, cea mai consumata dintre cereale
Rosiile, una dintre cele mai indragite legume
Pepenele rosu, desertul delicios al verii
Continutul nutritiv si beneficiile prunelor
Alimente a caror provenienta nu trebuie sa fie organicaIntrebari comunitate
Î :
Voi investiti pentru copiii vostri? Va faceti planuri de viitor sa-i faceti bogati?
de user_07536 pe 17.06.2018
0 raspunsuri | raspunde la intrebare
de user_07536 pe 17.06.2018
0 raspunsuri | raspunde la intrebare
Î :
Pareri ale altor parinti sau o parere avizata? Ce preferi atunci cand vorbim despre sanatatea copilu
de user_07237 pe 12.04.2018
0 raspunsuri | raspunde la intrebare
de user_07237 pe 12.04.2018
0 raspunsuri | raspunde la intrebare
Î :
Ce scutece pentru piele sensibila recomandati?
de sim_03527 pe 17.08.2017
0 raspunsuri | raspunde la intrebare
de sim_03527 pe 17.08.2017
0 raspunsuri | raspunde la intrebare
Pentru pofticiosi
Pui cu curry si cocos
Mini pizza cu vinete
Jeleuri uscate din fructe
Inghetata de lamaie cu menta
Cartofi rumeniti la cuptor
Jeleuri de capsuni
Panchakes fara gluten cu capsuni
Cum ai vrea sa comentezi?
Am cont sau Anonim