Kidizi - parinti informati, copii fericiti
Home » Culinar » Retete » Feluri principale » Piure din quinoa si legume

Piure din quinoa si legume

Favorit
15-30min
Durata
6-9 luni
Varsta
1
Ingrediente
la foc
Metoda
 Voteaza
Nu a fost votat inca
Piure din quinoa si legume
Ingrediente
  • 1 lingura ulei de palmier
  • 1/4 ceapa medie maruntita
  • 1 praf de usturoi
  • frunze de cimbru uscat
  • 1 cana de vanata maruntita
  • 1 rosie tocata
  • 2 linguri de sos de rosii
  • 1/4 cana quinoa
  • 1 cana de supa de legume
  • busuioc (optional pentru gust)
  • 1-2 linguri de parmezan ras (optional)

Mod de preparare

Intr-o tigaie de marime medie caleste ceapa pentru 5 minute pana cand devine sticloasa.

Adauga usturoiul, vanata tocata, rosii, quinoa, cimbrul, sosul de rosii si supa de legume.

Fierbe intreaga compozitie la foc mic pentru 15-20 de minute si acopera tigaia cu un capac.

Adauga mai multa supa de legume daca crezi ca este necesar.

Atunci cand observi ca quinoa este gatita, indeparteaza tigaia de pe foc si adauga mirodeniile si parmezanul ras.

Adauga intreaga compozitie intr-un robot de bucatarie si mixeaza pana cand obtii un piure delicios pentru copil.

Ti-a placut aceasta reteta? Poate le place si prietenilor tai!
Ciupercute umpluteCiupercute umpluteSomon la cuptor cu sos de soiaSomon la cuptor cu sos de soiaGuacamole cu broccoliGuacamole cu broccoli
Lasa un comentariu Iti apreciem parerea!
 

Cum ai vrea sa comentezi?
Am cont sau Anonim

loading

0 comentarii
x

Kidizi.ro foloseste COOKIES. Navigand in continuare, va exprimati acordul pentru folosirea acestora. Afla detalii >