Kidizi - parinti informati, copii fericiti
Home » Culinar » Retete » Feluri principale » Piure din dovleac, mar, morcovi si prune

Piure din dovleac, mar, morcovi si prune

Favorit
15-30min
Durata
6-9 luni
Varsta
1
Ingrediente
la foc
Metoda
 Voteaza
Nu a fost votat inca
Piure din dovleac, mar, morcovi si prune
Ingrediente
  • 1 morcov de marime potrivita
  • 200 g de dovleac dulce
  • ½ mar
  • 10 g prune 

Mod de preparare

Curata morcovul si taie-l rondele. Apoi, curata dovleacul si taie-l in bucatele mai mici. Introdu cele doua legume intr-o oala cu apa si lasa-le sa fiarba timp de 5 minute.

Intre timp spala bine marul si prunele si taie-le in bucatele.

Introdu fructele in oala si lasa compozitia sa fiarba pentru inca 10 minute. O data ce ai observat ca ai obtinut o compozitie omogenizata poti scoate oala de pe foc. 

Pune compozitia intr-un blender sau robot de bucatarie si mixeaza pentru 2 minute pana cand observi ca obtii o compozitie cremoasa, asemanatoare piureului. Adauga si putina apa din oala in care au fiert legumele si fructele pentru o textura mai cremoasa. 

Simplu si rapid ai obtinut un piure gustos si hranitor

Pofta la sanatate!

Ti-a placut aceasta reteta? Poate le place si prietenilor tai!
Piure cu broccoli si mazarePiure cu broccoli si mazareMamaliguta cu rosii coapteMamaliguta cu rosii coapteQuinoa cu legumeQuinoa cu legume
Lasa un comentariu Iti apreciem parerea!
 

Cum ai vrea sa comentezi?
Am cont sau Anonim

loading

0 comentarii
x

Kidizi.ro foloseste COOKIES. Navigand in continuare, va exprimati acordul pentru folosirea acestora. Afla detalii >