Piure din dovleac, mar, morcovi si prune
Favorit
15-30min
Durata
Durata
6-9 luni
Varsta
Varsta
1
Ingrediente
Ingrediente
la foc
Metoda
Metoda
Voteaza
Nu a fost votat inca
Ingrediente
Mod de preparare
- 1 morcov de marime potrivita
- 200 g de dovleac dulce
- ½ mar
- 10 g prune
Mod de preparare
Curata morcovul si taie-l rondele. Apoi, curata dovleacul si taie-l in bucatele mai mici. Introdu cele doua legume intr-o oala cu apa si lasa-le sa fiarba timp de 5 minute.
Intre timp spala bine marul si prunele si taie-le in bucatele.
Introdu fructele in oala si lasa compozitia sa fiarba pentru inca 10 minute. O data ce ai observat ca ai obtinut o compozitie omogenizata poti scoate oala de pe foc.
Pune compozitia intr-un blender sau robot de bucatarie si mixeaza pentru 2 minute pana cand observi ca obtii o compozitie cremoasa, asemanatoare piureului. Adauga si putina apa din oala in care au fiert legumele si fructele pentru o textura mai cremoasa.
Simplu si rapid ai obtinut un piure gustos si hranitor
Pofta la sanatate!
Ti-a placut aceasta reteta? Poate le place si prietenilor tai!
Piure din mango si mere
Cartofi copti cu rozmarin si usturoi
Frittata cu spanac si branza feta
Lasa un comentariu Iti apreciem parerea!
0 comentarii
Videouri utile vezi toate videourile
Cum sa preparam crema de vanilie cu afine
Cum sa desfaci rapid o rodie
Cum preparam piure din legume verzi
Cea mai rapida reteta cu peste
Hummus cu dovlecel
Cum sa preparam bilute din migdale si carob
Acadele din cartofi pentru petreceri
SANATATE SI
NUTRITIE
Timpii de hidratare si germinare pentru cereale si pseudocereale - tabel printabil
Cum combinam corect fructele - tabel de printat
Graul, cea mai consumata dintre cereale
Rosiile, una dintre cele mai indragite legume
Pepenele rosu, desertul delicios al verii
Continutul nutritiv si beneficiile prunelor
Alimente a caror provenienta nu trebuie sa fie organicaIntrebari comunitate
Î :
Voi investiti pentru copiii vostri? Va faceti planuri de viitor sa-i faceti bogati?
de user_07536 pe 17.06.2018
0 raspunsuri | raspunde la intrebare
de user_07536 pe 17.06.2018
0 raspunsuri | raspunde la intrebare
Î :
Pareri ale altor parinti sau o parere avizata? Ce preferi atunci cand vorbim despre sanatatea copilu
de user_07237 pe 12.04.2018
0 raspunsuri | raspunde la intrebare
de user_07237 pe 12.04.2018
0 raspunsuri | raspunde la intrebare
Î :
Ce scutece pentru piele sensibila recomandati?
de sim_03527 pe 17.08.2017
0 raspunsuri | raspunde la intrebare
de sim_03527 pe 17.08.2017
0 raspunsuri | raspunde la intrebare
Pentru pofticiosi
Pui cu curry si cocos
Mini pizza cu vinete
Jeleuri uscate din fructe
Inghetata de lamaie cu menta
Cartofi rumeniti la cuptor
Jeleuri de capsuni
Panchakes fara gluten cu capsuni
Cum ai vrea sa comentezi?
Am cont sau Anonim