Kidizi - parinti informati, copii fericiti
Home » Culinar » Retete » Feluri principale » Micul dejun al campionilor

Micul dejun al campionilor

30-45min
Durata
12+ luni
Varsta
2
Ingrediente

Metoda
Voteaza
Nu a fost votat inca
Ingrediente
  • 2 mere mici sau un mar mare curatate de coaja si taiate cubulete
  • o lingura unt de cocos sau alta grasime vegetala
  • o cana de quinoa rosie
  • doua cani de lapte vegetal (soia, migdale etc)
  • doua linguri de stafide
  • o lingurita de scortisoara
  • o lingurita de esenta de vanilie
  • o jumatate de cana de migdale maruntite pentru ornat

Mod de preparare

Pune grasimea vegetala intr-o tigaie mica la incins si adauga merele. Lasa-le la rumenit pentru 4-5 minute si adauga apoi restul ingredientelor.

Redu focul si lasa totul sa fiarba pana boabele de quinoa sunt gatite. Dupa aproximativ 40 de minute, micul dejun ar trebui sa fie gata! Lasa compozitia la racit aproximativ o ora si...pofta buna sa aveti!

Acest preparat se poate pastra in frigider vreme de 1-2 zile, insa recomandarea noastra este sa il consumati imediat.

Pofta Buna!

Ti-a placut aceasta reteta? Poate le place si prietenilor tai!
Mancare de quinoa cu cartof dulceMancare de quinoa cu cartof dulceNuggets de curcan cu sos de merisoareNuggets de curcan cu sos de merisoareGuacamole cu broccoliGuacamole cu broccoli
Lasa un comentariu Iti apreciem parerea!
 

Cum ai vrea sa comentezi?
Am cont sau Anonim

loading

0 comentarii
x

Kidizi.ro foloseste COOKIES. Navigand in continuare, va exprimati acordul pentru folosirea acestora. Afla detalii >