Kidizi - parinti informati, copii fericiti
Home » Culinar » Retete » Feluri principale » Mancarica de quinoa la cuptor

Mancarica de quinoa la cuptor

15-30min
Durata
9-12 luni
Varsta
1
Ingrediente
la cuptor
Metoda
Voteaza
Nu a fost votat inca
Ingrediente
  • 1 cana quinoa
  • 1-2 linguri de amestec de legume tip vegeta
  • 1 cana lapte
  • 1-2 linguri de ulei
  • 1-2 rosii medi
  • 2 cepe verzi
  • 2-3 catei de usturoi
  • 1-2 linguri de faina
  • sare si piper dupa gust

Mod de preparare

Quinoa se spala bine si se pune la fiert impreuna cu 2 cani de apa, amestecul de legume si putina sare (daca aveti supa de legume sau de pui puteti sa o folositi).

Lasati sa fiarba acoperit la foc mic amestecand ocazional ca sa nu se prinda.

Separat, taiati bucatele mici rosile, ceapa verde si usturoiul.

Intr-o tigaie incalziti putin ulei si caliti foarte putin usturoiul.

Adaugati faina si putin lapte amestecand continuu pentru a evita formarea cocoloaselor.

Odata ce compozitia devine omogena puteti sa adaugati si restul de lapte, ceapa, rosile, sarea si piperul dupa care mai lasati la foc mic timp de 2-3 minute

Separat, intr-un vas de jena, adaugati quinoa peste care se toarna amestecul din tigaie.

Amestecati compozitia si dati la cuptor la foc mediu timp de aproximativ 15 minute.

Pofta buna!

Ti-a placut aceasta reteta? Poate le place si prietenilor tai!
Risotto milanezRisotto milanezChiftelute delicioase de cartofiChiftelute delicioase de cartofiOrez cu nuca de cocos si piersicaOrez cu nuca de cocos si piersica
Lasa un comentariu Iti apreciem parerea!
 

Cum ai vrea sa comentezi?
Am cont sau Anonim

loading

0 comentarii
x

Kidizi.ro foloseste COOKIES. Navigand in continuare, va exprimati acordul pentru folosirea acestora. Afla detalii >