Guacamole cu broccoli
Favorit
15-30min
Durata
Durata
9-12 luni
Varsta
Varsta
1
Ingrediente
Ingrediente
la foc
Metoda
Metoda
Voteaza
Nu a fost votat inca
Ingrediente
Mod de preparare
- 3 cani de broccoli tocat marunt
- 2 linguri de ceapa verde
- 1 lingurita de ulei de maslin
- 57 g de branza grasa (sau crema de caju, branza de capra, tofu)
- 1 lingurita de coriandru
- 1/4 lingurita de sare neiodata
- 1/4 lingurita de piper
- 1/4 lingurita de praf de usturoi
Mod de preparare
Gateste broccoli in apa sarata pana cand devine moale.
Usuca broccoli foarte bine inainte de prepararea lui. Asigura-te ca nu a ramas imbibat cu apa dupa fierbere.
Pune apoi broccoli intr-un robot de bucatarie si adauga restul ingredientelor. Mixeaza pana cand compozitia devine omogena si moale.
Adauga la final ulei de masine pentru o textura mai moale si mai gustoasa.
Guacamole cu broccoli se serveste caldut.
Pofta buna!
Ti-a placut aceasta reteta? Poate le place si prietenilor tai!
Orez cu nuca de cocos si piersica
Risotto cu ciuperci si quinoa
Paste cu broccoli si branza de vaca la cuptor
Lasa un comentariu Iti apreciem parerea!
0 comentarii
Videouri utile vezi toate videourile
Cum sa desfaci rapid o rodie
Paine de secara cu dovlecel
Cum se prepara o fritatta la abur
Acadele din cartofi pentru petreceri
Cum sa preparam crema de vanilie cu afine
Cum sa prepari aperitiv cu masline la aburi
Pilaf de orez brun cu alge
SANATATE SI
NUTRITIE
Timpii de hidratare si germinare pentru cereale si pseudocereale - tabel printabil
Cum combinam corect fructele - tabel de printat
Graul, cea mai consumata dintre cereale
Rosiile, una dintre cele mai indragite legume
Pepenele rosu, desertul delicios al verii
Continutul nutritiv si beneficiile prunelor
Alimente a caror provenienta nu trebuie sa fie organicaIntrebari comunitate
Î :
Buna mamici am o intrebare eu si soțul meu am facut dragoste
de user_07706 pe 12.02.2019
0 raspunsuri | raspunde la intrebare
de user_07706 pe 12.02.2019
0 raspunsuri | raspunde la intrebare
Pentru pofticiosi
salata fresh
Paste cu legume
Pui cu curry si cocos
Mini pizza cu vinete
Jeleuri uscate din fructe
Inghetata de lamaie cu menta
Cartofi rumeniti la cuptor
Cum ai vrea sa comentezi?
Am cont sau Anonim