Kidizi - parinti informati, copii fericiti
Home » Ghid medical » Despre sanatate » De ce avem nevoie de probiotice

De ce avem nevoie de probiotice

De ce avem nevoie de probiotice

Deseori invatam copii sa se spele pe maini si sa consume alimente sanatoase pentru a reduce riscul aparitiei bacteriilor. Totusi, te-ai gandit ca un anumit tip de bacterii nu dauneaza sanatatii, ci din contra contribuie la buna functionare a organismului? Astfel de bacterii sunt cunoscute sub denumirea de probiotice si se gasesc in tractul digestiv.

Probioticele au rolul de a opri inmultirea si raspandirea bacteriilor patogeni din organism, motiv pentru care este indicat sa introduci in regimul tau alimentar produse care contin probiotice. Pentru ca stim ca esti o mamica responsabila, care doreste sa asigure sanatatea copilului ei, iti vom prezenta cum actioneaza probioticele asupra organismului si ce alimente ar trebui consumate in acest sens.

Ce sunt probioticele

In primul rand trebuie sa stii ca probioticele sau "bacterile prietenoase" sunt microorganisme vii, care se regasesc in tractul intestinal si au rolul de a stimula sistemul imunitar. Desi sunt incluse in categoria bacteriilor, probioticele sunt considerate necesare pentru buna functionare a organismului.

Rolul probioticelor in organism:

  • reduc riscul aparitiei afectiunilor digestive
  • previn aparitia infectiei tractului urinar
  • contribuie la procesul de producere a imunoglobulinelor
  • impiedica dezvoltarea bacteriilor patogene
  • contribuie la prelucrarea si sintetizarea vitaminelor din corp
  • previn aparitia alergiilor

Acestea sunt functiile probioticelor in organism, iar in urma unor studii desfasurate de catre Departamentul de Cercetare de la Yale in 2011, se pare ca probioticele pot preveni sau trata diverse boli precum diareea la copii, entercolita, eczema, alergii etc. 

Astfel, precum ai putut observa, aceste bacterii sunt extrem de importante pentru organism. In cazul in care acestea sunt distruse (deobicei de catre antibiotice), sistemul imunitar este mai scazut, creste riscul contactarii virusilor sau infectiilor.

Efectele negative ale lipsei probioticelor din organism:

  • aparitia unor infectii ale tractului urinar (ex: vaginita sau candidoza)
  • cresterea riscului aparitiei alergiilor
  • organismul nu poate filtra in mod adecvat toxinele
  • tulburari de comportament la copii
  • aparitia eczemelor
  • imbolnavirea ficatului
  • slabirea sistemului imunitar
  • hipertensiune
  • colesterol ridicat

Cu toate ca probioticele pot fi admnistrate sub diverse forme precum suplimente, tablete, capsule etc, noi iti recomandam sa consumi alimente naturale care contin aceste bacterii prietenoase. Exista o serie de produse care pot sa asigure o cantitate suficienta de probiotice care sa ajute organismul sa functioneze in mod adecvat precum: iaurtul nepasteurizat sau de casa, smantana nepasteurizata sau natural fermentata, drojdie naturala, algele vezi, branza proaspata de vaca, casul (din lapte de vaca), ciocolata neagra, lapte de soia, fistic, pastura de albine (polen fermentat cu o concentratie ridicata de bacterii lactice), muraturi fara adaos de otet si obtinute prin fermentatie naturala, masline, tempeh (obtinut prin presarea boabelor de soia) etc.

Corpul uman are o cantitate de probiotice inca de la nastere, motiv pentru care este important sa ii asiguri copilasului tau un regim alimentar care sa includa nutrienti precum vitamine si minerale, dar si aceste microorganisme vii care actioneaza in mod pozitiv asupra organismului. Se pare ca in timpul nasterii naturale, copilasul primeste de la mama o concentratie de probiotice, care sa il ajute in primele luni de viata, motiv pentru care unii specialisti considera ca bebelusii care nu au fost nascuti pe cale vaginala, ci prin intermediul unei nasteri prin cezariana sunt predispusi la alergii.

Surse: 

http://www.webmd.com/digestive-disorders/features/what-are-probiotics

http://vitalityinternational.info/what-do-probiotics-do/

http://whfoods.org/genpage.php?tname=dailytip&dbid=113

Ti-a placut acest articol? Poate le place si prietenilor tai!
Ce este platfusul sau piciorul platCe este platfusul sau piciorul plat9 sfaturi pentru a folosi corect un termometru cu infrarosu pentru copii9 sfaturi pentru a folosi corect un termometru cu infrarosu pentru copiiCapusele din parc reprezinta o amenintare pentru copii?Capusele din parc reprezinta o amenintare pentru copii?Copilul este palid - cand este cazul sa te ingrijoreziCopilul este palid - cand este cazul sa te ingrijorezi
Lasa un comentariu Iti apreciem parerea!
 

Cum ai vrea sa comentezi?
Am cont sau Anonim

loading

0 comentarii

Aboneaza-te la Newsletter si primesti GRATUIT ebookul
“Ghid de prim ajutor la copii”

Te rugam sa retii ca informatiile de pe aceasta pagina sunt cu titlu informativ si nu reprezinta sub nici o forma un substitut al tratamentului prescris de un specialist in urma unui consult.

Videouri utile vezi toate videourile

Intrebari comunitate

Î : Haine pentru gravidute
de AndreeaPopa123 pe 16.08.2017
0 raspunsuri | raspunde la intrebare
Î : Geanta pentru plaja
de kidslicence pe 17.06.2017
0 raspunsuri | raspunde la intrebare
vezi mai multe

Calculator sarcina

Data ultimei menstruatii
Durata

Unde mergem sa ne distram
zilele acestea?




loading


Produse si servicii in zona ta
recomandate de alti parinti




loading

loading

Intrebarea saptamanii
Cu ce aliment ai inceput diversificarea alimentatie bebelusului tau ?

raspunde

14 raspunsuri
vezi mai multe
x

Kidizi.ro foloseste COOKIES. Navigand in continuare, va exprimati acordul pentru folosirea acestora. Afla detalii >