Kidizi - parinti informati, copii fericiti
Home » Sfaturi utile » Parenting » Parenting adolescenti » 7 pasi in schimbarea unui comportament neadecvat la adolescenti

7 pasi in schimbarea unui comportament neadecvat la adolescenti

7 pasi in schimbarea unui comportament neadecvat la adolescenti

In primul rand trebuie sa intelegi ca orice comportament se construieste pe baza gandurilor, sentimentelor si experientelor traite pe parcursul mai multor ani. In functie de diversele situatii in care s-a aflat adolescentul pe parcursul copilariei, acesta va avea un anumit tip de comportament. De aceea este important sa constientizezi faptul ca schimbarea un comportament neadecvat este un proces mai lent, care presupune parcurgerea mai multor etape.

7 pasi in schimbarea unui comportament neadecvat la adolescenti

1. Constientizarea

Primul pas pentru ca adolescentul tau sa isi schimbe comportamentul sau sa renunte la un obicei care ii dauneaza este constientizarea. Acesta este cel mai dificil pas deoarece presupune ca tanarul sa recunoasca faptul ca actioneaza in mod gresit. In aceasta perioada, majoritatea adolescentilor simt nevoia de a se afirma in fata celorlalti si de a le demonstra ca sunt capabili sa ia deciziile corecte., insa deseori gresesc din lipsa de experienta si de aceea adopta comportament sau atitudini gresite.

Asadar, inainte de a incepe procesul de schimbare, iti recomandam sa discuti deschis cu adolescentul si sa incerci sa il determini sa inteleaga de ce nu actioneaza in mod corect. In acest sens, trebuie sa tii cont de faptul ca este foarte posibil ca adolescentul sa aiba un comportament agresiv atunci cand ii vei spune ca greseste, motiv pentru care te sfatuim sa ii sugerezi acest aspect. Prezinta-i consecintele actiunilor lui si roaga-l sa mediteze asupra acestora. In cazul in care copilul tau a constientizat ca are un comportament neadecvat sau ca a adoptat un obicei care ii dauneaza, procesul poate continua.

2. Intelege cat de grea este schimbarea

Una dintre principalele greseli pe care le comit parintii este cea in care nu constientizeaza cat de greu este sa te schimbi sau sa renunti la un anumit obicei. Pentru a putea intelege exact ce simte adolescentul tau atunci cand trebuie sa isi schimbe comportamentul, iti sugeram sa incerci sa scrii sau sa plimbi mouse-ul pe monitor cu mana pe care deobicei nu o folosest. Observi cat este de greu? Ei bine, asa se simte si adolescentul tau atunci cand trebuie sa renunte la un obicei. Asadar, ai rabdare si incearca sa ii oferi timpul necesar de care are nevoie pentru a realiza aceasta schimbare. De asemenea, trebuie sa constientezezi faptul ca unele actiuni gresite provoaca placere adolescentului, motiv pentru care ii va fi si mai dificil sa renunte la ele (ex: fumatul).

3. Incurajeaza-l si ajuta-l

Nu este indeajuns doar sa ii spui adolescentului ca a gresit, ci trebuie sa il ajuti in acest proces si sa ii demonstrezi ca ii esti alaturi ori de cate ori are nevoie. Procesul de schimbare poate dura chiar si cateva luni si de aceea este important sa nu cedezi si sa ai rabdarea suficienta de care are nevoie copilul tau pentru a se redresa. Vor fi si momente in care adolescentul va dori sa renunte la procesul de schimbare sau va avea teninta de a reveni la vechiul comportament, insa tu trebuie sa ii fii alaturi si sa ii arati ori de cate ori este nevoie, care sunt consecintele actiunilor lui. A-l certa sau pedepsi nu este solutia optima deoarece in acest mod copilul se va razvrati si va incerca sa iti demonstreze ca poate si singur sa ia decizii.

4. Scrie pe o foaie schimbarea

Din punct de vedere psihologic, se considera ca prin scrierea obiceiului sau comportamentului la care doreste adolescentul sa renunte, procesul de schimbare va fi mai usor. Asadar, determina-l pe adolescent sa scrie pe o foaie la ce doreste sa renunte (fumat, comportament agresiv, limbaj vulgar, bautura etc) si prinde foaia intr-un loc vizibil astfel incat acesta sa fie motivat ori de cate ori o vede.

5. Ia in considerare disconfortul psihic

Trebuie sa nu neglijezi faptul ca adolescentul va trece prin emotii si senzatii negative datorita acelui disconfort psihic determinat de schimbare. Precum am afirmat anterior, un comportament sau un obicei este suma experientelor si sentimentelor traite pe parcursul mai multor luni sau ani, motiv pentru care copilul ar putea fi afectat din punct de vedere emotional de schimbare. Creierul in acest timp s-a obisnuit cu o anumita actiune si de aceea ii va fi mai dificil sa renunte la acest obicei. Asadar, ai rabdare cu adolescentul si incearca sa il intelegi atunci cand va trece prin diverse stari de dispozitie precum suparare, frustrare, dezamagire, rusine, tristete etc.

6. Introdu un alt obicei

Atunci cand adolescetnul va renunta la un anumit obicei (ex: fumat, iesiri noaptea ) va avea nevoie sa isi umple timpul cu un alt tip de activitate. Din aceasta cauza, multe persoane care renunta la fumat au tendinta de a se ingrasa, mancand in perioada care era destinata fumatului. De aceea te sfatuim sa ramai aproape de copilul tau si sa ii oferi mai multe activitati pe care le poate desfasura.

De exemplu, poti sa ii aloci adolescentului mai multe sarcini privind curatenia casei, fapt ce il va putea ajuta sa nu revina la vechile obiceiuri. Totusi, este important sa incerci sa incluzi in programul zilnic al adolescentului si actiuni care sa ii faca placere deoarece in caz contrar el se va putea simti frustrat si neimplinit. Poti in aceasta perioada sa aloci mai mult timp pentru a desfasura diverse activitati cu copilul tau, chiar daca acum este un tanar adolescent.

7. Realizeaza un plan impreuna cu adolescentul

Pentru a putea avea un alt comportament si pentru a renunta la obiceiurile nesanatoase, este nevoie de un plan care sa il ghideze pe adolescent si sa il ajute in organizarea activitatilor zilnice. Asadar, poti sa scrii pe calendar, in fiecare zi, o activitate pe care adolescentul ar trebui sa o desfasoare. In cazul in care copilul tau a avut probleme cu limbajul vulgar sau imbracamintea indecenta prin intermediul careia a incercat sa se integreze intr-un grup social, te sfatuim sa stabiliti impreuna zilele in care sa achizitionati diverse haine potrivite varstei si mediului sau.

Este important ca viata adolescentului sa fie activa, iar acesta sa nu aiba timp pentru a analiza si a se gandi la vechile obiceiuri. In cazul in care mai utilizeaza expresii vulgare, stabileste cu adolescentul sa realizeze o anumita actiune (ex: sa spuna o rugaciune, sa isi ceara iertare, sa realizeze un gest nobil etc).

Asadar, noi te sfatuim ca inainte de a-l determina pe adolescent sa isi schimbe comportamentul sau sa renunte la obiceiuri nesanatoase, sa fii constienta de faptul ca acest proces presupune mai multe etape si multa rabdare. Este posibil ca tanarul sa se confrunte cu situatii mai dificile sau sa doreasca sa revina la vechiul comportament, momente in care tu trebuie sa ii fii alaturi si sa ii arati de ce greseste. Doar constientizand efectele negative ale actiunilor lui, adolescentul tau va putea sa renunte la un comportament neadecvat si sa adopte un comportament moral.

Ti-a placut acest articol? Poate le place si prietenilor tai!
7 aspecte pe care trebuie sa le stii in legatura cu adolescentul7 aspecte pe care trebuie sa le stii in legatura cu adolescentul6 sfaturi pentru a mentine o relatie armonioasa cu adolescentul6 sfaturi pentru a mentine o relatie armonioasa cu adolescentulCum sa ma comport cu adolescentulCum sa ma comport cu adolescentulSfaturi oferite adolescentilorSfaturi oferite adolescentilor
Lasa un comentariu Iti apreciem parerea!
 

Cum ai vrea sa comentezi?
Am cont sau Anonim

loading

0 comentarii

Aboneaza-te la Newsletter si primesti GRATUIT ebookul
“Ghid de prim ajutor la copii”

Te rugam sa retii ca informatiile de pe aceasta pagina sunt cu titlu informativ si nu reprezinta sub nici o forma un substitut al tratamentului prescris de un specialist in urma unui consult.

Videouri utile vezi toate videourile

vezi mai multe

Calculator sarcina

Data ultimei menstruatii
Durata

Intrebari comunitate

Î : Buna mamici
de user_07671 pe 04.12.2018
0 raspunsuri | raspunde la intrebare
Î : Hi
de user_07662 pe 18.11.2018
0 raspunsuri | raspunde la intrebare

Unde mergem sa ne distram
zilele acestea?




loading


Produse si servicii in zona ta
recomandate de alti parinti




loading

loading

Intrebarea saptamanii
Cu ce aliment ai inceput diversificarea alimentatie bebelusului tau ?

raspunde

14 raspunsuri

Calculator perioada fertila

Data ultimei menstruatii
Durata
x

Kidizi.ro foloseste COOKIES. Navigand in continuare, va exprimati acordul pentru folosirea acestora. Afla detalii >