Kidizi - parinti informati, copii fericiti
Home » Sfaturi utile » Sarcina » Sarcina pe saptamani » Saptamana 30 de sarcina

Saptamana 30 de sarcina

Saptamana 30 de sarcina

Mamica in saptamana 30 de sarcina:

Este foarte important sa fii extrem de atenta la reactiile pe care le are organismul tau in aceasta perioada. Desi e normal sa ai mainile si picioarele umflate, s-ar putea ca toate aceste simptome sa fie mai de graba semne ale preeclampsiei. Daca ai observat si tu ca picioarele iti sunt foarte umflate, la fel si fata si pungile de sub ochi sau ca te-ai ingrasat foarte mult intr-o saptamana, suna-ti medicul. Chiar daca preeclampsia este destul de periculoasa, tratata corect poate fi tinuta sub control. Cu toate acestea, nu-ti pierde noptile ingrijorandu-te mai mult decat este necesar.

Hemoroizii in timpul sarcinii reprezinta o problema destul de des intalnita la viitoarele mamici. Daca acesta este si cazul tau, nu te rusina si incearca sa stai cat mai putin posibil in fund. Daca hemoroizii iti provoaca senzatie de mancarime sau dureri, poti incerca sa faci obaie calduta sau sa discuti cu medicul tau care iti poate recomanda un tratament care sa te ajute.

In aceasta perioada este posibil sa nu poti sa dormi sau sa nu te odihnesti deloc in timpul somnului. Din aceasta cauza exista sanse sa fii mai obosita, bosumflata, morocanoasa si chiar nervoasa. E normal ca schimbarile de stare sa alterneze in aceasta perioada pentru ca hormonii si durerile te acapareaza si nu iti dau pace nicio clipa. Daca observi ca ai schimbari de temperament dese sau esti trista si posomorata in cea mai mare parte a zilei, nu ezita sa discuti cu cei apropiati si chiar cu medicul tau despre aceste lucruri pentru ca exista posibilitatea sa suferi de o forma usoara de depresie in timpul sarcinii.

Tot acum, centrul tau gravitational s-a schimbat, motiv pentru care este posibil sa te simti „impiedicata” si ca iti pierzi echilibrul destul de des. Daca nu ai facut asta pana acum, este momentul sa investesti intr-o pereche de pantofi cu un numar sau chiar doua numere mai mare. Aminteste-ti sa alegi pantofi comozi, fara toc si cat se poate de incapatori pentru ca astfel riscul de a te impiedica scade considerabil si tu te vei simti confortabil.

Daca te simti fara aer, nu te ingrijora, uterul tau plin cu un litru de lichid amniotic si, evident, cu un bebelus, apasa pe diafragma ta. Ai putintica rabdare pentru ca in urmatoarele saptamani puisorul isi va muta pozitia, pregatindu-se pentru nastere, ceea ce iti va usura viata.

In urmatoarele saptamani, probabil vei lua in gretate cate 450 de grame. Nu e cazul sa te simti stanjenita in vreun fel. E normal sa pui cateva kilograme pe tine acum ca esti in cel de-al treilea trimestru de sarcina, bebelusul tau are nevoie de toti nutrientii necesari pentru a creste si a se dezvolta in mod armonios.

Bebelusul in saptamana 30 de sarcina:

In aceasta saptamana, pozitia bebelusului in burtica s-ar putea schimba, ca o pregatire in prealabil pentru nastere. Daca juniorul nu si-a schimbat inca pozitia, nu te ingrijora, va avea destul spatiu inca vreo trei saptamani sa se mute in locul potrivit.

Creierul bebelusului tau s-a dezvoltat enorm in ultima perioada si acum incepe sa ia forma unui creier obisnuit. Tocmai din aceasta cauza, lungimea lui ramane pe la 39 de centrimetri deocamdata, iar greutatea lui este de aproape 1300 de grame. Procesul de dezvoltare a stagnat pentru ca se concentreaza asupra creierului.

Pe de alta parte, unghiutele de la picioare si de la manute s-au dezvoltat complet, deci iti poti pregati unghiera de indata ce vei lua dodolotul acasa.

Mai tii minte perisorul acela, numit lanugo care proteja bebelusul? Se pare ca acum acele firicele subtiri de par cad si incep sa pluteasca prin lichidul amniotic. Pentru ca este mai mare, bebelusul este capabil acum sa isi intretina singurel temperatura corpului, motiv pentru care nu mai are nevoie de acel strat protector. Bebelusul va inghiti probabil si perisorul acela, ceea ce e un semn bun pentru ca intregul proces ii va ajuta sistemul gastro-intestinal.

Printre alte vesti, iti mai spunem ca dodolotul poate vedea in interiorul coconului sau, iar atunci cand e treaz isi tine ochii larg deschisi, explorand micul sau univers foarte putin luminat. Desi nu va vedea clar nici dupa nastere, vei afla ca micul explorator este capabil sa distinga dintre lumina si intuneric.

Recomandari:

Pentru a evita sa dezvolti varice, hemoroizi sau sa te simti mereu obosita, incearca sa te odihnesti cat de mult poti. Stim ca statul in pat in aceeasi pozitie nu este tocmai activitatea ta preferata, dar poti sa iti faci viata mai frumoasa gandindu-te ca toate sacrificiile sunt pentru a-l aduce sanatos pe lume pe bebe. In plus, exista multe seriale pe care poti sa le urmaresti si sa mai uiti de neplaceri.

Aminteste-ti ca alimentatia ta este extrem de importanta pentru sanatatea ta si a copilasului din burtica. Este adevarat ca trebuie sa te ingrasi pentru a putea sa-l mai tii pe cel mic in burtica alte cateva saptamani, dar acest lucru nu inseamna ca ai voie sa mananci tot ce-ti doresti, in cantitati nelimitate. Fii extrem de atenta la cantitatea de zahar si sare pe care o consumi zilnic si asigura-te ca in alimentatia ta zilnica se regasesc fructe si legume proaspete. In plus, este important sa consumi alimente din care sa iei o cantitate mare de calciu si fier.

Ati ales deja un nume pentru bebelus? Aceasta decizie este una extrem de importanta si trebuie analizata profund. Pentru a face totul mai distractiv, poti sa treci toate numele la care te-ai gandit in carnetelul in care iti notezi gandurile si masuratorile bebelusului. El se va distra copios cand, peste ani, va citi toate numele pe care v-ati dorit sa i le puneti.

Nu uita de lista cu articolele de copii necesare in primele luni de viata ale bebelusului. Pentru ca acum ai timp sa stai acasa, pune mana pe pix si noteaza-ti tot ceea ce ti-ar placea sa cumperi pentru bebe. Verifica si site-urile de specialitate pentru ca vei gasi, cu siguranta, multe sfaturi si sugestii care te pot ajuta.

Ti-a placut acest articol? Poate le place si prietenilor tai!
Saptamana a 15-a de sarcinaSaptamana a 15-a de sarcinaSaptamana a 2-a de sarcinaSaptamana a 2-a de sarcinaSaptamana 1 de sarcinaSaptamana 1 de sarcina
Lasa un comentariu Iti apreciem parerea!
 

Cum ai vrea sa comentezi?
Am cont sau Anonim

loading

0 comentarii

Aboneaza-te la Newsletter si primesti GRATUIT ebookul
“Ghid de prim ajutor la copii”

Te rugam sa retii ca informatiile de pe aceasta pagina sunt cu titlu informativ si nu reprezinta sub nici o forma un substitut al tratamentului prescris de un specialist in urma unui consult.

Videouri utile vezi toate videourile

vezi mai multe

Calculator sarcina

Data ultimei menstruatii
Durata

Intrebari comunitate

Î : Haine pentru gravidute
de AndreeaPopa123 pe 16.08.2017
0 raspunsuri | raspunde la intrebare
Î : Geanta pentru plaja
de kidslicence pe 17.06.2017
0 raspunsuri | raspunde la intrebare

Unde mergem sa ne distram
zilele acestea?




loading


Produse si servicii in zona ta
recomandate de alti parinti




loading

loading

Intrebarea saptamanii
Cu ce aliment ai inceput diversificarea alimentatie bebelusului tau ?

raspunde

14 raspunsuri

Calculator perioada fertila

Data ultimei menstruatii
Durata
x

Kidizi.ro foloseste COOKIES. Navigand in continuare, va exprimati acordul pentru folosirea acestora. Afla detalii >