Kidizi - parinti informati, copii fericiti
Home » Sfaturi utile » Sarcina » Sarcina pe saptamani » Saptamana 20 de sarcina

Saptamana 20 de sarcina

Saptamana 20 de sarcina

Mamica in saptamana 20 de sarcina:

Felicitari, mami! Ai ajuns la jumatatea drumului! Partea superioara a uterului este acum la acelasi nivel cu buricul si te-ai ingrasat probabil cam 4,5 kg. Asteapta-te ca, de acum inainte, sa te ingrasi aproximativ 500g pe saptamana.

Chiar daca acum nu te mai simti rau dimineata si te-ai obisnuit cu starile de oboseala in sarcina, lucrurile nu se opresc aici si incepi sa observi si alte semne ale sarcinii. Vergeturile sunt, fara doar si poate, una din problemele cu care se confrunta toate gravidutele. Oricat de mult te-ar deranja, incearca sa te gandesti la ele ca la un rau necesar, caci sunt provocate de intinderea pielii, necesara pentru ca puiul tau sa poata creste in burtica.

Problemele pielii nu se opresc aici insa pentru ca foarte multe viitoare mamici sufera de acnee in timpul sarcinii si de alte afectiuni cutanate in sarcina. De cele mai multe ori, aceste probleme nu au remediu si va trebui pur si simplu sa te obisnuiesti cu ele pana cand vei naste. Vestea buna este ca, dupa nastere, un medic dermatolog te va putea ajuta sa scapi de aceste probleme ale pielii si sa estompezi vergeturile de pe sani, coapse si fese.

Simti ca ti se taie respiratia cateodata? Acest lucru este normal pentru ca uterul gravidelor ia din spatiul celorlalte organe si pentru ca el apasa chiar si pe plamani. Printre altele, s-ar putea sa incepi sa sforai, asa ca pregateste-te pentru urmatoarea perioada de sarcina pentru ca este posibil sa nu te odihnesti bine in timpul somnului.

In timpul sarcinii, organismul tau are nevoie de o cantitate mai mare de fier pentru a face fata cresterii volumului des sange dar si pentru a-l ajuta pe bebe si placenta si se dezvolte. Carnea rosie este una din cele mai bogate surse de fier, dar poti consuma si legume, produse pe baza de soia, mult spanac, suc de prune, stafide si cereale fortificate cu fier care te vor ajuta sa fii puternica in urmatoarele luni.

Bebelusul in saptamana 20 de sarcina:

In primele saptamani, cand piciorusele bebelusului sunt indoite, el este masurat de la varful capului pana la coccis. Incepand cu aceasta saptamana, el va fi masurat de la varful capului pana la calcaie. Acum el masoara aproximativ 25.5 cm. Ce mult a crescut, nu-i asa?

Pe langa aceste vesti, iti mai spunem ca rotofeiul inghite acum o cantitate mai mare de lichid amniotic, fapt care ajuta la digestia sa. In plus, in intestinele sale micute se elimina meconiu, o substanta neagra lipicioasa, ca rezultat al digestiei bebelusului. Cel mai probabil puiutul tau il va elimina in primul scutec sau mai devreme, in uter sau chiar la nastere.

Deja bebelusul tau are o pozitie preferata pentru somn si vei putea sa observi cand este mai activ si cand doarme. Iti spunem ca aceste obiceiuri se vor pastra si dupa nastere, deci urmareste sa vezi daca vei avea un copilas care doarme mai mult noaptea sau ziua.

Daca te gandeai la ce cantecele sa-i canti, de acum poti fi sigura ca vei fi ascultata pentru ca auzul ingerasului tau este si mai ascutit acum. Mai mult, s-ar putea ca zgomotele necunoscute din afara sa-l sperie, asa ca fii mai atenta pe unde te plimbi.

Pentru gravidutele care vor avea baietei, va spunem ca testiculele micutului aproape s-au mutat in scrot, iar pentru cele care au fetite, veti afla ca uterul dragalasei s-a dezoltat, iar celelalte parti intime se formeaza chiar acum.

Recomandari:

Poti sarbatori, acum ca ai ajuns la jumatatea drumului, dar nu uita ca alimentatia este importanta pentru cresterea si dezvoltarea bebelusului. Fierul ajuta la formarea globulelor rosii, atat de necesare pentru micutul tau, asa ca asigura-te ca mananci alimente bogate in fier. Iti recomandam sa adaugi in alimentatia ta carnea de vita, ficatul, mazarea, fasolea, salata, ceapa verde, spanacul, alunele caju si ouale. Nu manca mai mult de 50 de grame de ficat pe zi si incearca sa eviti pateul, sunca, salamul si somonul afumat pentru ca acestea pot contine bacterii daunatoare fatului.

Daca vergeturile iti dau batai de cap, trebuie sa te linistesti. Nu vei putea scapa de ele oricat de mult ti-ai dori. Poti insa sa-l rogi pe partenerul tau sa-ti faca un masaj cu ulei de bebe sau cu unt de cacao, ambele hranitoare si bune pentru pielea ta, in timp ce va faceti planuri pentru familia voastra.

Daca nu ai facut acest lucru pana acum, iti recomandam sa iti cumperi o agenda frumoasa sau un carnetel colorat in care sa treci masuratorile bebelusului la fiecare control medical in sarcina. Pe langa ca vei putea sa observi evolutia puiului tau, acest carnetel va ramane o amintire minunata pentru copilasul tau. Noteaza-ti acolo gandurile, versurile tale preferate sau ce-ti trece prin cap.

Cum stai cu cumparaturile? Ti-ai facut lista cu articolele pentru copii necesare in primele luni de viata? Aminteste-ti sa fii chibzuita si sa cumperi doar obiectele pe care le vei utiliza. Fii atenta atunci cand iti alegi un patut pentru bebe sau un carucior pentru ca acestea copilasul le va utiliza pentru o perioada mai lunga de timp.

Ti-a placut acest articol? Poate le place si prietenilor tai!
Saptamana a 15-a de sarcinaSaptamana a 15-a de sarcinaSaptamana a 2-a de sarcinaSaptamana a 2-a de sarcinaSaptamana 1 de sarcinaSaptamana 1 de sarcina
Lasa un comentariu Iti apreciem parerea!
 

Cum ai vrea sa comentezi?
Am cont sau Anonim

loading

0 comentarii

Aboneaza-te la Newsletter si primesti GRATUIT ebookul
“Ghid de prim ajutor la copii”

Te rugam sa retii ca informatiile de pe aceasta pagina sunt cu titlu informativ si nu reprezinta sub nici o forma un substitut al tratamentului prescris de un specialist in urma unui consult.

Videouri utile vezi toate videourile

vezi mai multe

Calculator sarcina

Data ultimei menstruatii
Durata

Intrebari comunitate

Î : Haine pentru gravidute
de AndreeaPopa123 pe 16.08.2017
0 raspunsuri | raspunde la intrebare
Î : Geanta pentru plaja
de kidslicence pe 17.06.2017
0 raspunsuri | raspunde la intrebare

Unde mergem sa ne distram
zilele acestea?




loading


Produse si servicii in zona ta
recomandate de alti parinti




loading

loading

Intrebarea saptamanii
Cu ce aliment ai inceput diversificarea alimentatie bebelusului tau ?

raspunde

14 raspunsuri

Calculator perioada fertila

Data ultimei menstruatii
Durata
x

Kidizi.ro foloseste COOKIES. Navigand in continuare, va exprimati acordul pentru folosirea acestora. Afla detalii >