Kidizi - parinti informati, copii fericiti
Home » Sfaturi utile » Sarcina » Despre sarcina » Ce iti este permis si ce nu in timpul sarcinii

Ce iti este permis si ce nu in timpul sarcinii

Ce iti este permis si ce nu in timpul sarcinii

Multe femei, odata ce afla ca urmeaza sa devina mamici, isi schimba complet stilul de viata crezand ca anumite actiuni pot dauna dezvoltarii fatului. Pentru a-ti putea continua linistita activitatile zilnice, iti vom prezenta principalele actiuni care se considera a fi interzise in sarcina, dar care in realitate nu pot dauna fatului. 

Miscare

Ai voie sa faci miscare. In cazul in care sarcina ta nu este cu risc si nici nu exista o predispunere spre anumite complicatii, atunci medicii recomanda sa te misti. Exista cursuri cu exercitii prenatale, speciale pentru gravide, care sa te ajute sa te mentii in forma. De asemenea, s-a demostrat ca gimnastica pentru gravide poate avea mai multe avantaje precum facilitarea circulatiei sangelui, cresterea mobilitatii articulare, prevenirea aparitiei edemelor, asigurarea unui echilibru psihic si emotional, prevenirea constipatiei si scaderea riscului de ruptura la nivel perineal. Astfel poti apela la exercitiile Kegel, cursurile Lamaze sau la o gimnastica subacvatica.

Relatii sexuale

Intretinerea relatiilor sexuale este permisa pana aproape de luna a 7-a de sarcina. Faptul ca urmeaza sa aduci un copilas pe lume nu inseamna ca trebuie sa iti neglijezi partenerul si nici sa nu mai ai o viata sexuala. Pentru a putea actiona cu incredere, informeaza-te cu privire la pozitii sexuale in timpul sarcinii.

Baie sau dus cald

Mitul conform caruia baile calde sunt interzise pentru gravide este fals. Cercetarile medicale au demonstrat faptul ca baile sau dusurile calde pot fi considerate metode naturale de diminuare a durerii provocate in timpul travaliului. Important este sa nu stai mai mult de 2 ore, iar apa sa nu fie fierbinte, ci in jur de 37 grade Celsius.

Masaj

Daca pana acum ai fost o adepta a masajului, nici acum nu este cazul sa renunti. Dimpotriva, unii medici chiar recomanda masajul pe perioada sarcinii, acesta avand mai multe avantaje precum relaxarea, imbunatatirea circulatiei, etc. La ce trebuie sa fii atenta este tipul de crema sau de ulei folosit. Inainte de a le aplica intreaba-ti medicul sau farmacista daca acestea contin substante contraindicate femeilor insarcinate.

Lucrul

Unele femei cred ca fiind insarcinate nu mai trebuie sa isi continue activitatea profesionala. Daca nu ai o sarcina cu risc si nici nu esti predispusa la complicatii de nastere, atunci iti poti continua linistita activitatea profesionala. Chiar este recomandat ca viitoarea mamica sa isi continue activitatile zilnice astfel incat schimbarile care vor aparea sa nu o afecteze negativ din punct de vedere emotional. Totusi trebuie sa ai grija ca munca pe care o depui sa nu fie exagerata deoarece un efort si un stres permanent pot dauna atat tie, cat si copilului tau.

Vopsitul

In ceea ce priveste vopsitul parului si a unghiilor exista diferite pareri. Unii medici recomanda ca femeia care se afla in primul trimestru sau in luna a noua de sarcina sa evite vopsitul parului. Acestia isi sustin parerea bazandu-se pe faptul ca vopseaua contine substante care pot dauna sanatatii copilului tau, patrunzand prin piele. Pe de alta parte, s-au inregistrat si cazuri de femei care s-au vopsit pe timpul sarcinii si au nascut un copil sanatos. De aceea iti sugeram ca inainte de a merge la coafor sa te consulti cu medicul tau.

Condusul

Pana inspre ultimul trimestru de sarcina condusul nu este interzis. In cazul in care te simti bine si nu ai probleme la condus, te poti urca linistita la volan. Insa atunci cand termenul pentru a naste se apropie te sfatuim sa nu mai circuli cu masina deoarece ai putea avea parte de o nastere prematura spontana, la care sa nu te astepti. De asemenea, trebuie sa iei in considerare faptul ca in general contractiile travaliului sunt spontane si dureroase si de aceea ar fi extrem de neplacut sa le suporti in timpul condusului.

Calatoritul

Daca nu ai o nastere cu complicatii, atunci calatoria nu ii poate dauna copilului tau. Cu toate ca exista mitul conform caruia nu ai voie sa zbori cu avionul in timpul sarcinii, trebuie sa stii ca acest lucru nu are cum sa il afecteze pe copil. Complicatii pot aparea doar in cazul in care suferi de hipertensiune arteriala, diabet, boli obstetricale sau de alta natura. Este adevarat ca unele companii aeriene nu permit femeilor insarcinate in luna a 7-a sa zboare, insa aceasta regula este pentru a evita riscul unei nasteri premature in avion. In orice caz, noi iti sugeram ca, inainte de a face o calatorie, sa te consulti cu medicul tau.

Asadar, precum poti observa, sarcina iti permite sa iti continui activitatile zilnice, fara nici o problema. Tousi, trebuie sa mentionam ca in cazul in care ai parte de o sarcina cu risc, este necesar sa discuti cu medicul pentru a stabili un program care sa nu puna in pericol sanatatea ta sau a fatului.

Ti-a placut acest articol? Poate le place si prietenilor tai!
8 contraindicatii in sarcina8 contraindicatii in sarcinaCum poate afecta medicamentatia dezvoltarea bebelusuluiCum poate afecta medicamentatia dezvoltarea bebelusuluiMedicamentatia in timpul sarciniiMedicamentatia in timpul sarcinii
Lasa un comentariu Iti apreciem parerea!
 

Cum ai vrea sa comentezi?
Am cont sau Anonim

loading

0 comentarii

Aboneaza-te la Newsletter si primesti GRATUIT ebookul
“Ghid de prim ajutor la copii”

Te rugam sa retii ca informatiile de pe aceasta pagina sunt cu titlu informativ si nu reprezinta sub nici o forma un substitut al tratamentului prescris de un specialist in urma unui consult.

Videouri utile vezi toate videourile

vezi mai multe

Calculator sarcina

Data ultimei menstruatii
Durata

Intrebari comunitate

Î : Posibila sarcină?
de Tintin pe 19.10.2020
1 raspunsuri | raspunde la intrebare
Î : Bebelus 9 luni
de user_12836 pe 12.09.2020
0 raspunsuri | raspunde la intrebare
Î : Sarcina toxică
de user_12125 pe 20.06.2020
1 raspunsuri | raspunde la intrebare

Unde mergem sa ne distram
zilele acestea?




loading


Produse si servicii in zona ta
recomandate de alti parinti




loading

loading

Intrebarea saptamanii
Cu ce aliment ai inceput diversificarea alimentatie bebelusului tau ?

raspunde

14 raspunsuri

Calculator perioada fertila

Data ultimei menstruatii
Durata
x

Kidizi.ro foloseste COOKIES. Navigand in continuare, va exprimati acordul pentru folosirea acestora. Afla detalii >